“AFORTUNADOS POR LO QUE TENEMOS” 28 días de AGRADECIMIENTO

PRIMER DÍA DE 28 DE AGRADECIMIENTO

Lo que observo, está en mi.

Cómo miro lo que observo, está en mi.

Cual es la intención con la que miro lo que observo, está en mi.

“NECESITAS UN LIBRETA ÚNICA Y ÚNICAMENTE PARA ESTOS 28 DÍAS ”

DIA 1⃣

ENUMERA TUS AGRADECIMIENTOS 📝

Cuando piensas en las cosas por las que estás agradecidx, estás enumerando Bendiciones.

Aunque de lo que no te has dado cuenta es de que enumerar tus bendiciones es uno de los ejercicios más poderosos que puedes hacer, y mágicamente ¡le dará un giro completo a toda tu vida!

Cuando estás agradecidx por lo que tienes, no importa cuán pequeño sea, verás aumentar eso qué agradeces.

Si estás agradecidx por el dinero que tienes, aunque sea poco, verás cómo aumenta mágicamente.

Si estás agradecidx por una relación, aunque no sea perfecta, verás como milagrosamente mejora.

Cuando estás agradecidx por el trabajo que tienes, aunque no sea el trabajo de tus sueños, las cosas empezarán a cambiar y podrán aparecerte oportunidades de otro tipo.

Cuando “NO” enumeramos bendiciones, caemos en la trampa de enumerar cosas negativas… Hablamos de lo que no tenemos, criticamos, encontramos faltas en los demás, nos quejamos de no tener dinero, del clima, bla, bla….

Lo interesante aquí es que al enumerar carencias o cosas negativas, éstas también aumentan, peor aún, con cada cosa negativa que enumeramos, cancelamos bendiciones que estaban en camino.

Lo primero que vas hacer cada mañana , o lo más temprano que puedas durante el día, es enumerar tus agradecimientos.

✔ Haz una lista de diez (10) agradecimientos en tu vida por los que estás agradecidx.

Recuerda, ¡la Magia de la gratitud se equiparara con el nivel de tu sentimiento!… Así que junto a cada renglón en tu lista, debes escribir la razón por la que sientes gratitud.

EJEMPLOS

Me siento bendecidx por tener _____ porque ____…

Estoy feliz y agradecidx por ____ porque _____…

De todo corazón, doy gracias por _____ porque ____…

Estoy verdaderamente agradecidx por ____ porque ____….

Cuando termines de hacer tu lista de diez agradecimientos, lee cada una (en voz alta o mentalmente) y repite tres (3) veces la palabra mágica : ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

…. y siente la mayor gratitud posible por cada agradecimiento.

Puedes estar agradecidx por la bondad, por tu vida, por el sol, la lluvia, por tus sentidos, por tu cuerpo, por tu país, por tus vecinos, por tu hogar… En fin no hay límite ni restricción, cualquier cosa que venga a tu mente por la cual te sientas agradecidx.

Este ejercicio lo repetirás durante los próximos 27 dias del reto.

Puede que pienses que encontrar 10 cosas por las que estar agradecido puede ser difícil… Sin embargo, mientras más pienses en ello, más te darás cuenta de lo mucho que tienes para agradecer.

EJERCICIO:

  1. A primera hora, haz una lista de 10 agradecimientos en tu vida por las que estás agradecidx… debes incluir una bendición por tu país.
  1. Escribe por qué estás agradecidx por cada una.
  1. Ve atrás y lee mentalmente o en voz alta tu lista, y repite las palabras mágicas: Gracias, Gracias, Gracias.
  1. Repite este ejercicio durante los 27 días restantes.

NOTA IMPORTANTE

  1. Busca hoy una piedra , de un tamaño pequeño (que quepa en la palma de tu mano), liviana, lisa y que puedas encerrar con tus dedos. Esa la necesitarás para el ejercicio del día 2. Mañana te diré lo que harás con ella.

¡Feliz inicio de estos 28 días de gratitud para crear Magia en TÚ vida!

💙💙💙

Este ejercicio pertenece a un grupo de agradecimientos que circula por el mundo y vino a mi desde Venezuela.

GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS! !!!

Maku Sirera Perez

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